Cuisine

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Quelques carottes assaisonnées à l'ail, origan, huile d'olive, vinaigre de xérès.

Liste des ingrédients des carottes Andalouses

1 grande carotte ou 2 moyennes ou 4 petites.

3 petites gousse d'ail fraîche (pas de poudre sinon c'est vraiment moins bon).

origan frais ou à défaut en poudre (facultatif).

Basilic frais

Vinaigre de Jerez de la Frontera (ou balsamique si il n'en vende pas près de chez vous).

L'huile d'olive

sel

Piment doux ... ou fort suivant vos envies (facultatif)

La préparation des carottes Alinas

Peler et couper en tranches les carottes (1 petit centimètre suffit), faire bouillir dans l'eau salée et une fois que le couteau peut traverser entièrement les morceaux de carottes, vous les réservez dans le réfrigérateur ou laisser tiède si vous préférez ... Ce point dépend de votre goût mais ne pas servir chaud surtout.

Hacher l'ail finement pelé et les feuilles de basilic frais.

Ajouter l'ail et le basilic aux carottes et mélanger.

Ensuite on prépare une sauce à laquelle on ajoute une cuillère à café d'origan, de l'huile d'olive et du vinaigre de xérès avec un peu de sel. Cette mixture est ensuite ajoutée aux carottes basilic et ail puis à vos fourchettes.

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L'hiver arrive et bien qu'au bord de mer les plats restent souvent estivaux avec une météo clémente en Espagne, dans les hauteurs andalouse la spécialité est un plat copieux aux haricots et pomme de terre parfumée à la menthe !

Pour faire vos courses les ingrédients (pour 4 personnes - une assiette)

  • 1 kg de haricots verts.

  • 0,5 kg de pommes-de-terre.

  • 0,5 kg de courgette.

  • 0,5 kg de tomates.

  • 3 têtes d'ail.

  • 2 oignons moyens.

  • 3 poivrons verts.

  • Laurier, cumin, paprika et quelques feuilles de menthe.

Préparation du plat

Lavez et coupez les haricots, les pommes de terre et la courgette.

Faire frire l'ail, l'oignon, la tomate et les poivrons verts. Ajouter les morceaux de légumes, le laurier, le cumin et la paprika.

Assaisonner, ajouter l'eau nécessaire pour le potage. Laisser cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres.

Servez avec quelques feuilles de menthe.